高血脂不能吃什么問
高血脂不能吃什么
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
高血脂患者在飲食和用藥上有諸多注意事項(xiàng)。飲食上不能吃高脂肪、高糖、高鹽、高膽固醇的食物,用藥上不建議用利尿劑等可能引起血脂升高的藥物。具體如下:
一、高脂肪食物:
1.這類食物包括五花肉、肥牛、動(dòng)物內(nèi)臟、腦、骨髓等。
2.攝入高脂肪食物容易導(dǎo)致人體內(nèi)血脂增高。
二、高糖食物:
1.像糖果、哈密瓜、菠蘿等都屬于高糖食物。
2.患者機(jī)體不能吸收的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成甘油三酯,進(jìn)而使體內(nèi)血脂含量增加。
三、高鹽食品:
1.腌制物、臘肉、臘魚等都屬于高鹽食物。
2.多吃這類食物易導(dǎo)致血管硬化和血壓升高。
四、高膽固醇食物:
1.例如雞蛋黃、鴨蛋黃以及核桃、腰果、瓜子、花生等各種堅(jiān)果。
2.這些食物中的高膽固醇會(huì)影響血脂水平。
五、利尿劑:
1.高血脂分為原發(fā)性高血脂和繼發(fā)性高血脂,藥物引起的高血脂多為繼發(fā)性高血脂。
2.利尿劑等藥物長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起血脂升高,但這并非絕對(duì)。
另外,對(duì)以上食物過(guò)敏的患者不可食用??傊?,高血脂患者需要在飲食和用藥方面多加注意,以更好地控制血脂水平,維護(hù)身體健康。
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