突然高血壓頭暈時(shí)，需做到及時(shí)休息、控制情緒以及應(yīng)用藥物治療，這樣能最快且最有效地降壓。

一、及時(shí)休息：當(dāng)因高血壓而引發(fā)頭暈時(shí)，應(yīng)即刻停止正在進(jìn)行的活動(dòng)并坐下休息，如果條件允許，最好臥床休息，如此可使血壓逐漸下降，進(jìn)而緩解頭暈癥狀。

二、控制情緒：當(dāng)大喜大悲、情緒過于激動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血壓急劇上升，從而引起頭暈、頭痛等癥狀。所以在因情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致血壓升高而頭暈時(shí)，可以通過與家人、朋友聊天交流，練習(xí)瑜伽，聆聽輕音樂等方式來舒緩情緒，保持心態(tài)的平和，這有助于降低血壓，避免出現(xiàn)高血壓相關(guān)并發(fā)癥。

三、藥物治療：患者在休息過程中要注意監(jiān)測血壓，如果血壓一直處于升高狀態(tài)，就需要口服藥物進(jìn)行治療。目前常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑等?？梢韵仁褂靡环N藥物進(jìn)行降壓，如果效果不理想或者血壓明顯升高時(shí)，可采用兩種降壓藥聯(lián)合治療，通常能取得較好的降壓效果。

總之，當(dāng)突然出現(xiàn)高血壓頭暈時(shí)，通過以上這些方法能幫助快速有效地緩解癥狀和降低血壓。