糖尿病患者不能吃的食物問
糖尿病患者不能吃的食物
-
-
余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者不能或應(yīng)該少吃高糖、高脂肪、高鹽、高升糖指數(shù)的食物,以及飲酒。
1.高糖食物:糖尿病患者應(yīng)避免食用高糖食物,如糖果、巧克力、蛋糕、甜飲料等。這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高,對(duì)糖尿病患者的健康不利。
2.高脂肪食物:糖尿病患者應(yīng)限制脂肪的攝入量,尤其是飽和脂肪和反式脂肪。高脂肪食物包括動(dòng)物脂肪、油炸食品、黃油等。這些食物會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)糖尿病患者的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
3.高鹽食物:糖尿病患者應(yīng)限制鹽的攝入量,避免食用高鹽食物,如咸菜、咸魚、臘肉等。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高,對(duì)糖尿病患者的心血管健康不利。
4.高升糖指數(shù)食物:糖尿病患者應(yīng)避免食用高升糖指數(shù)的食物,如白面包、白米飯、白面條等。這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高,對(duì)糖尿病患者的健康不利。
5.飲酒:糖尿病患者應(yīng)避免飲酒,因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致血糖水平波動(dòng),對(duì)糖尿病患者的健康不利。
總之,糖尿病患者需要特別注意飲食,避免食用高糖、高脂肪、高鹽和高升糖指數(shù)的食物,以及飲酒。建議糖尿病患者咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定適合自己的飲食計(jì)劃。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的