月經(jīng)吃巧克力能治痛經(jīng)嗎問
月經(jīng)吃巧克力能治痛經(jīng)嗎
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何耀娟主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
月經(jīng)吃巧克力一般不能治痛經(jīng),但可能在一定程度上緩解痛經(jīng)引起的不適,且巧克力不能替代藥物治療痛經(jīng),對(duì)于痛經(jīng)嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī),此外,部分人群在月經(jīng)期間食用巧克力需謹(jǐn)慎。
痛經(jīng)是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類,原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。巧克力的主要成分是可可脂,其中含有咖啡因,可能會(huì)刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)癥狀。但也有研究認(rèn)為,巧克力中的可可堿和苯乙胺等成分具有一定的抗氧化和抗炎作用,可能對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的幫助。
需要注意的是,巧克力不能替代藥物治療痛經(jīng)。對(duì)于痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重的患者,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),在月經(jīng)期間,女性應(yīng)該注意保暖,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,保持良好的生活習(xí)慣,有助于緩解痛經(jīng)癥狀。
此外,對(duì)于青春期少女、孕婦、哺乳期婦女以及有基礎(chǔ)性疾病的女性,在月經(jīng)期間食用巧克力需要謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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