用鹽刷牙不能美白牙齒，反而可能傷害牙齒和牙齦，想讓牙齒更白可采取洗牙、使用美白牙膏、避免吸煙喝咖啡、定期口腔檢查等措施。

此外，用鹽刷牙可能會對牙齒和牙齦造成傷害。鹽的顆粒比較粗糙，如果用力刷牙或使用不當(dāng)，可能會劃傷牙齒表面，導(dǎo)致牙齒敏感或損傷牙齦。

如果您想讓牙齒看起來更白，可以采取以下措施：

1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和菌斑，使牙齒看起來更干凈。

2.使用美白牙膏：市面上有一些專門設(shè)計用于美白牙齒的牙膏，其中可能含有一些化學(xué)成分，如過氧化氫或碳化硅，可以幫助去除牙齒表面的污漬。

3.避免吸煙和喝咖啡：吸煙和喝咖啡等飲料會導(dǎo)致牙齒變黃，盡量減少這些習(xí)慣可以幫助保持牙齒的顏色。

4.定期口腔檢查：定期到口腔醫(yī)生那里進(jìn)行檢查和清潔，可以及時發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問題，保持口腔健康。

總之，用鹽刷牙不能美白牙齒，而且可能會對牙齒和牙齦造成傷害。如果您對牙齒美白有需求，建議咨詢口腔醫(yī)生或?qū)I(yè)的牙齒美白機(jī)構(gòu)，了解適合您的方法。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期洗牙和檢查，也是保持牙齒健康的重要措施。