脂溢性皮炎有一定忌口要求，包括低糖、低脂肪飲食，減少刺激性食物，限制飲酒，增加蔬菜、水果攝入，注意食物過(guò)敏和避免高碘飲食等。

1.低糖、低脂肪飲食：高糖、高脂肪的食物可能會(huì)加重脂溢性皮炎的癥狀，應(yīng)避免食用糖果、油炸食品等。

2.減少刺激性食物：辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、生蒜等，可能會(huì)刺激皮膚，加重炎癥，應(yīng)盡量少吃或不吃。

3.限制飲酒：飲酒可能會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重脂溢性皮炎的癥狀，應(yīng)避免飲酒。

4.增加蔬菜、水果攝入：蔬菜、水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持皮膚健康，可適當(dāng)多吃。

5.注意食物過(guò)敏：某些食物可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，加重脂溢性皮炎的癥狀，如海鮮、芒果等，如有過(guò)敏史，應(yīng)避免食用。

6.避免高碘飲食：碘可能會(huì)影響甲狀腺功能，進(jìn)而影響皮膚健康，應(yīng)避免高碘飲食。

需要注意的是，飲食調(diào)整只是脂溢性皮炎治療的一部分，還需要綜合使用藥物治療、皮膚護(hù)理等方法。同時(shí)，不同人的體質(zhì)和癥狀可能不同，忌口的要求也可能有所差異。因此，在調(diào)整飲食的同時(shí)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見(jiàn)，以制定個(gè)性化的治療方案。