不餓肚子卻老咕咕叫，可能是由消化不良、腸梗阻或胃腸蠕動(dòng)加快等引起，可通過飲食改善、生活習(xí)慣改變及藥物治療來緩解。具體如下：

一、原因：

1.消化不良：所攝入食物不能及時(shí)消化，長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道，增加腸道負(fù)荷且無法排出，就會(huì)持續(xù)產(chǎn)氣。

2.腸梗阻：若肚子咕咕叫次數(shù)增多且聲音變大，要留意腸道排氣可能出問題，多因飲食不規(guī)律，如長(zhǎng)期食用難消化食物、便秘導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變慢，從而引發(fā)腸梗阻。

3.胃腸蠕動(dòng)加快：患者不餓肚子卻老咕咕叫可能是胃腸蠕動(dòng)加快所致。

二、解決方法：

1.飲食方面：要規(guī)律飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，不吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，做到飲食均衡，注意飲食衛(wèi)生。

2.生活方面：注意腹部保暖，避免著涼，做到勞逸結(jié)合，按時(shí)起居，避免熬夜，保持心情舒暢。

3.藥物方面：可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。但這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)患者病情選擇合適劑量和療程，不可盲目自行服用。

總之，不餓肚子卻老咕咕叫有多種原因，可根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來改善。如果情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。