月經(jīng)期間可以適量吃羊肉湯，其含有營(yíng)養(yǎng)成分，但要注意食用量，且過(guò)敏體質(zhì)的女性應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

需要注意的是，羊肉湯較為油膩，過(guò)量食用可能會(huì)引起消化不良。此外，羊肉屬于發(fā)物，容易導(dǎo)致過(guò)敏或加重原有過(guò)敏癥狀，因此過(guò)敏體質(zhì)的女性應(yīng)謹(jǐn)慎食用。如果在食用羊肉湯后出現(xiàn)過(guò)敏、消化不良等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并前往醫(yī)院就診。

總之，月經(jīng)期間的飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。