糖尿病人能吃人參果嗎問
糖尿病人能吃人參果嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人能吃人參果,但要適量,需計入總熱量,并遵醫(yī)囑。
糖尿病人能吃人參果。人參果的含糖量較低,升糖指數(shù)也不高,適量食用不會對血糖造成太大影響。
人參果富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對糖尿病患者有一定的益處。例如,膳食纖維可以減緩血糖上升的速度,有助于控制血糖水平;維生素和礦物質(zhì)對身體健康有益。
需要注意的是,人參果雖然適合糖尿病患者食用,但也不能過量。同時,糖尿病患者在食用人參果時,應(yīng)將其計入總熱量,并合理安排飲食。如果患者血糖控制不佳,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
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