腹瀉時(shí)適合食用香蕉、米飯、雞肉、蘋果、雞湯等食物，兒童和老年人需特殊關(guān)注，持續(xù)時(shí)間長或伴有其他嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.香蕉：香蕉是一種富含鉀的水果，有助于補(bǔ)充因腹瀉而流失的電解質(zhì)。

2.米飯：米飯是一種容易消化的食物，可以提供身體所需的能量。

3.雞肉：雞肉是一種富含蛋白質(zhì)的食物，易于消化，有助于身體恢復(fù)。

4.蘋果：蘋果富含果膠，有助于緩解腹瀉癥狀。

5.雞湯：雞湯具有舒緩作用，可緩解胃部不適。

需要注意的是，對于某些人群，如兒童和老年人，腹瀉時(shí)的飲食選擇可能需要特別關(guān)注。此外，如果腹瀉持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。