乳腺纖維瘤不可以揉。乳腺纖維瘤是一種良性腫瘤，通常生長緩慢，可無明顯癥狀。一些女性可能會在乳房內摸到腫塊，質地較硬，表面光滑，邊界清楚，可活動。乳腺纖維瘤的發(fā)生與雌激素水平有關，揉乳房可能會刺激乳腺纖維瘤的生長，增加惡變的風險。

如果發(fā)現(xiàn)乳房內有腫塊，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺X線攝影等，以明確診斷。如果確診為乳腺纖維瘤，一般不需要治療，定期復查即可。如果腫瘤較大，或出現(xiàn)明顯的癥狀，如疼痛、乳頭溢液等，可考慮手術治療。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免熬夜、勞累，保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。同時，應注意乳房的保健，定期進行乳房自查，每年進行一次乳腺X線攝影檢查。