吃壞肚子肚子疼可能由多種原因引起，如細菌感染、病毒感染等，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.補充水分：喝足夠的水或口服補液鹽，以防止脫水。

2.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物或飲料，以免加重癥狀。

3.注意飲食：選擇易消化的食物，如白米飯、雞肉、魚肉、蔬菜等。

4.服用藥物：如果癥狀較輕，可以服用一些藥物，如蒙脫石散、黃連素等。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。

5.就醫(yī)：如果癥狀嚴重、持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。