60歲以上老年性生活干澀怎么辦問
60歲以上老年性生活干澀怎么辦
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祝洪瀾副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
60歲以上老年人在性生活中可能會出現(xiàn)干澀問題,可以通過使用潤滑劑以及適當培養(yǎng)性技巧來改善。
一、使用潤滑劑:對于60歲以上出現(xiàn)性生活干澀的情況,通??梢赃x用水溶性潤滑劑。這是因為到了這個年齡,生殖腺的腺體分泌粘液減少,所以會導致陰道出現(xiàn)干澀現(xiàn)象,而使用水溶性潤滑劑能夠有效減輕同房時的干澀感。
二、培養(yǎng)性技巧:在進行性生活時,一定要重視前戲部分,給予生殖器充分的撫摸等刺激。這樣往往會促使粘液分泌,從而改善陰道干澀的癥狀。
在性生活結束后要注重個人衛(wèi)生,可以用溫熱水進行清洗,保持局部的清潔與干燥,以降低誘發(fā)婦科疾病的風險。
總之,60歲以上老年人面對性生活干澀的狀況,可以采取上述這些方法來應對,以提升性生活的質量和舒適度。
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