對于月經規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵期為排卵日的前5天和后4天，共10天。但該方法并不適用于所有女性，對于月經不規(guī)律或閉經的女性，可通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、B超監(jiān)測等方法確定排卵期，其中B超監(jiān)測最準確。

對于月經不規(guī)律或閉經的女性，通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測或B超監(jiān)測等方法來確定排卵期可能更為準確。這些方法可以更準確地檢測到體內激素水平的變化和卵子的發(fā)育情況。

此外，還有一些其他因素可能會影響女性的排卵期，如情緒、環(huán)境變化等。因此，確定排卵期的最準確方法是通過B超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

需要注意的是，在使用任何方法確定排卵期時，都應該遵循醫(yī)生或專業(yè)人士的建議，并在必要時進行進一步的檢查和治療。