皮蛋能降血糖嗎問
皮蛋能降血糖嗎
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鄧小戈主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖高可以適量吃梨。以下是具體闡述:
一、孕婦血糖高在飲食上要盡量少吃高含糖量食物。而梨的升糖指數(shù)為36,相對適合血糖高的患者食用。但過量吃梨會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于控制血糖,少量吃影響不大。
1.吃梨的時(shí)間:血糖高的孕婦吃梨最好在兩餐之間,比如午餐和晚餐之間,可少量吃梨,但同時(shí)要適量減少主食攝入。
2.水果選擇:大多數(shù)水果含糖量較高,孕婦可選擇一些含糖量較低的水果,如櫻桃、桃子、李子等。但對于血糖波動(dòng)特別明顯的孕婦,不可以吃水果,因?yàn)槿魏嗡己欠?,都可能對其造成影響?/p>
二、注意事項(xiàng):孕婦血糖高應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食安排。如果食用后血糖升高,應(yīng)積極進(jìn)行治療,以免產(chǎn)生不良后果。
總之,孕婦血糖高時(shí)對于梨等水果的食用要謹(jǐn)慎合理,要根據(jù)自身血糖情況來選擇和控制。
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