去除下眼袋浮腫可嘗試?yán)浞?、熱敷、按摩，調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠、飲食清淡、避免長時間用眼，若浮腫嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，需就醫(yī)治療。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕浮腫。

2.熱敷

用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。

3.按摩

用無名指在眼睛周圍輕輕按摩，每天數(shù)次。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。

4.調(diào)整生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜；飲食要清淡，少吃鹽和辛辣食物；避免長時間用眼，每隔一段時間要休息一下。

5.就醫(yī)治療

如果下眼袋浮腫嚴(yán)重，持續(xù)時間較長，可能是疾病引起的，需要就醫(yī)治療。

以上方法僅供參考，如果下眼袋浮腫嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。