可以吃，但要適量，吃多可能導(dǎo)致血糖升高和痛經(jīng)加重。

大姨媽期間，女性的身體會經(jīng)歷一系列生理變化，這些變化可能會導(dǎo)致一些不適癥狀，如腹痛、疲勞、情緒波動等。巧克力是一種常見的食品，很多女性都喜歡吃巧克力。那么，大姨媽來了可以吃巧克力嗎？

一般來說，大姨媽來了可以吃巧克力，但需要適量。巧克力中含有可可堿和咖啡因等成分，這些成分可能會刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。因此，如果女性在大姨媽期間吃了巧克力后出現(xiàn)了痛經(jīng)加重、經(jīng)血過多等不適癥狀，應(yīng)盡量避免食用巧克力。

此外，巧克力中含有大量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，增加患糖尿病等疾病的風(fēng)險。因此，女性在大姨媽期間吃巧克力應(yīng)適量，不要過量食用。

總之，大姨媽來了可以吃巧克力，但需要適量。如果女性在大姨媽期間出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便及時治療。