女性可多吃香蕉、橙子、檸檬、葡萄柚等水果來降低雄激素，但水果不能代替藥物，如有需要應(yīng)及時就醫(yī)。

女性降低雄激素可以吃一些水果，以下是一些建議：

香蕉：香蕉富含維生素B6，而維生素B6可以促進蛋白質(zhì)的代謝，從而減少雄激素的產(chǎn)生。

橙子：橙子富含維生素C，而維生素C可以幫助身體更好地吸收鐵和鈣，同時也可以促進雄激素的代謝。

檸檬：檸檬富含維生素C和類黃酮，這些成分可以幫助身體更好地吸收鐵和鈣，同時也可以促進雄激素的代謝。

葡萄柚：葡萄柚富含維生素C和類黃酮，這些成分可以幫助身體更好地吸收鐵和鈣，同時也可以促進雄激素的代謝。

需要注意的是，水果不能代替藥物，如果女性雄激素水平過高，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，女性在日常生活中還需要注意飲食健康、保持良好的生活習慣，如適量運動、減少壓力等，以維持身體健康。