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糖尿病人能吃香蕉嗎問(wèn)

2025年05月30日 19:59:31
病情描述:

糖尿病人能吃香蕉嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可以吃香蕉,但需控制攝入量,最好在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前食用,并配合其他食物,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖。

    糖尿病患者可以吃香蕉,但需要注意以下幾點(diǎn)。

    1.控制攝入量:香蕉是一種富含碳水化合物的水果,每100克香蕉含有22克碳水化合物。因此,糖尿病患者在食用香蕉時(shí)需要控制攝入量,以免導(dǎo)致血糖升高。

    2.選擇合適的時(shí)間:糖尿病患者最好在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前食用香蕉,這樣可以避免血糖升高。

    3.配合其他食物:糖尿病患者在食用香蕉時(shí),最好配合其他食物一起食用,如全麥面包、蔬菜等,以減緩血糖升高的速度。

    4.監(jiān)測(cè)血糖:糖尿病患者在食用香蕉后,需要密切監(jiān)測(cè)血糖水平,以便及時(shí)調(diào)整飲食和藥物治療方案。

    總之,糖尿病患者可以吃香蕉,但需要注意控制攝入量、選擇合適的時(shí)間、配合其他食物和監(jiān)測(cè)血糖。如果您有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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