不想母乳喂養(yǎng)時(shí)可采取自然回奶、人工回奶及按摩、芒硝外敷等方法，回奶期間可能出現(xiàn)乳房脹痛，可冷敷緩解，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意乳房護(hù)理。

1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數(shù)，拉長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，同時(shí)減少寶寶對(duì)乳頭的刺激，讓乳房自然停止分泌乳汁。這種方法回奶所需時(shí)間較長(zhǎng)，一般需要1-2周。

2.人工回奶：口服回奶藥物，如維生素B6、溴隱亭等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雌激素類藥物回奶?；啬唐陂g可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，可通過冷敷緩解。

3.其他方法：還可以通過按摩、芒硝外敷等方法回奶。

需要注意的是，回奶過程中可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適，一般會(huì)在回奶后逐漸緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，回奶期間應(yīng)注意乳房護(hù)理，避免擠壓碰撞，保持乳頭清潔。如果回奶后乳房仍有硬塊或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除乳腺炎等疾病。