大姨媽期間可適量喝咖啡，但過(guò)量飲用可能加重不適，有胃部疾病、易失眠、正在服藥的人群應(yīng)避免飲用，同時(shí)應(yīng)注意保暖、避免食用刺激性食物、保持心情愉悅、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

咖啡中含有咖啡因，可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃部不適，還可能導(dǎo)致失眠、焦慮等。如果在大姨媽期間過(guò)量飲用咖啡，可能會(huì)加重痛經(jīng)、乳房脹痛等癥狀。

此外，以下幾類(lèi)人群在大姨媽期間應(yīng)盡量避免喝咖啡：

本身患有胃部疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。

容易失眠的人群，咖啡中的咖啡因會(huì)興奮神經(jīng)，影響睡眠。

正在服用藥物的人群，咖啡可能會(huì)影響某些藥物的療效。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)咖啡因的反應(yīng)不同，如果在大姨媽期間飲用咖啡后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用，并咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，大姨媽期間應(yīng)注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悅，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。