9歲孩子吃什么益生菌問
9歲孩子吃什么益生菌
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鄒亞偉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
9歲孩子可以吃益生菌,但需在醫(yī)生指導下選擇合適的菌株和劑量。
9歲孩子可以吃益生菌,但需在醫(yī)生指導下選擇合適的菌株和劑量。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,能夠定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內,從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。當孩子因腸道菌群失衡而出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀時,醫(yī)生可能會建議使用益生菌。但需要注意的是,益生菌并不能治療所有疾病,且不是所有人都適合食用。如果孩子身體健康,沒有任何不適癥狀,不建議自行食用益生菌。
此外,不同菌株的益生菌功效不同,適用人群也不同。在給孩子選擇益生菌時,應選擇適合兒童的菌株,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。同時,要注意益生菌的劑量,過量食用可能會對孩子的身體造成負擔。
總之,9歲孩子可以吃益生菌,但需在醫(yī)生指導下選擇合適的菌株和劑量。同時,家長應注意孩子的飲食均衡,多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物,促進腸道蠕動,保持腸道健康。
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