月經(jīng)期間可適量飲用不涼的檸檬水，其含有維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)胃酸分泌，緩解腹脹、腹痛等不適癥狀，但胃酸分泌過(guò)多、胃潰瘍者不宜飲用，且注意飲用的溫度和量，避免過(guò)涼和過(guò)量飲用。

女性在月經(jīng)期間，身體的抵抗力會(huì)有所下降，檸檬水中含有豐富的維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。此外，檸檬水中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)胃酸的分泌，有助于食物的消化和吸收，緩解腹脹、腹痛等不適癥狀。

需要注意的是，檸檬水中含有較多的酸性物質(zhì)，不宜過(guò)量飲用，以免刺激胃酸分泌過(guò)多，引起胃部不適。同時(shí)，檸檬的酸性較強(qiáng)，容易刺激胃黏膜，因此胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的患者不宜飲用檸檬水。此外，月經(jīng)期間應(yīng)避免飲用過(guò)涼的檸檬水，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等不適癥狀。

總之，月經(jīng)期間可以適量飲用檸檬水，但應(yīng)注意飲用的溫度和量，避免對(duì)身體造成不良影響。