眼白不白可通過多種方法改善，如保證充足睡眠、避免過度用眼、注意眼部衛(wèi)生、飲食調(diào)理、眼部按摩和及時就醫(yī)治療等，如有不適及時就醫(yī)。

1.保證充足的睡眠：每天保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息。

2.避免過度用眼：減少長時間使用電腦、手機等電子設備，避免在昏暗的光線下閱讀或工作。

3.注意眼部衛(wèi)生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，定期清洗和更換枕套。

4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E和花青素的食物，如水果、蔬菜、魚類等，有助于維持眼部健康。

5.眼部按摩：每天進行適當?shù)难鄄堪茨?，促進血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

6.就醫(yī)治療：如果眼白變黃是由于疾病引起，如黃疸、肝炎等，需要及時就醫(yī)治療。

需要注意的是，眼白的顏色也會受到遺傳、年齡等因素的影響，因此，如果對眼白的顏色不滿意，不要盲目使用美白產(chǎn)品或進行不恰當?shù)奶幚恚悦鈱ρ劬υ斐蓚?。如果有任何眼部不適或疑問，建議及時咨詢眼科醫(yī)生。