兒童恢復嗓子啞的妙招包括補充水分、避免過度用嗓、調(diào)整飲食、保持室內(nèi)空氣濕潤和藥物治療。

1.補充水分：讓孩子多喝水，保持身體水分充足，有助于緩解嗓子疼痛和嘶啞。

2.避免過度用嗓：減少孩子哭鬧、喊叫等過度用嗓行為，讓聲帶得到充分休息。

3.調(diào)整飲食：避免給孩子食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重嗓子不適。可以給孩子食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。

4.保持室內(nèi)空氣濕潤：可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，緩解孩子嗓子干燥不適。

5.藥物治療：如果孩子嗓子啞的癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療，如喉炎噴霧劑、口服含片等。

需要注意的是，對于年齡較小的兒童，如3歲以下的孩子，不建議使用含片。此外，如果孩子嗓子啞的同時還伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可能是感染引起的，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，家長也應該注意孩子的日常護理，保持孩子的口腔清潔，避免感染。