懷孕四個月胎盤低不用緊張，注意多休息、避免性生活、注意個人衛(wèi)生、按時產(chǎn)檢、觀察陰道出血情況即可，大多數(shù)胎盤會隨孕周增加上移。

1.休息與活動：胎盤低的孕婦應避免過度勞累和長時間站立，多臥床休息，以減少子宮對胎盤的刺激。但也不需要絕對臥床，可以適當進行一些輕松的活動，如散步。

2.避免性生活：在胎盤低的情況下，性生活可能會導致子宮收縮，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風險，應盡量避免。

3.注意個人衛(wèi)生：保持會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。

4.按時產(chǎn)檢：密切關注孕期的各項檢查，包括B超、血常規(guī)、尿常規(guī)等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應的措施。

5.觀察陰道出血情況：如果出現(xiàn)陰道出血，應立即就醫(yī)，以便醫(yī)生進行評估和處理。

胎盤低是一種常見的孕期并發(fā)癥，大多數(shù)情況下，隨著孕周的增加，胎盤會逐漸上移。孕婦需要保持良好的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，注意休息和觀察，如有異常及時就醫(yī)。同時，家人也要給予孕婦更多的關愛和支持，幫助她順利度過孕期。