在醫(yī)學(xué)上，不存在通過泡東西喝來營養(yǎng)心臟的說法。若要養(yǎng)護(hù)心臟，需注意多方面，比如做到均衡飲食、調(diào)整作息等。

一、飲食方面

1.要注重營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝取，可以適度增加牛奶、雞蛋、豆制品以及黃瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等食物的食用，因?yàn)檫@些食物里富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，對于提升自身免疫力、給心臟提供營養(yǎng)等具有一定益處。

二、生活習(xí)慣方面

1.人群還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠時(shí)長、適當(dāng)開展體育鍛煉等，這樣能有效增強(qiáng)自身體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝，對維持心臟功能有一定幫助；對于體育鍛煉，應(yīng)依據(jù)自身實(shí)際狀況進(jìn)行增減，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。

2.同時(shí)，調(diào)整好心態(tài)、保持身心愉悅對于養(yǎng)護(hù)心臟也有一定的積極作用。

三、定期檢查方面

在養(yǎng)護(hù)心臟的過程中，可以定期前往醫(yī)院進(jìn)行心臟彩超、心電圖等檢查，以監(jiān)測心臟功能的具體情況。

總之，養(yǎng)護(hù)心臟需要從飲食、生活習(xí)慣以及定期檢查等多方面著手，全方位地關(guān)注和維護(hù)心臟健康。