冠心病忌食水果問
冠心病忌食水果
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褚明副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可以吃水果,水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)素,對冠心病患者的健康有益,患者應選擇低糖、低熱量的水果,并避免食用過多加工水果。
首先,水果富含維生素C、維生素E和類黃酮等抗氧化劑,這些抗氧化劑可以幫助降低血液中的膽固醇水平,減少動脈粥樣硬化的風險,從而有助于預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
其次,水果富含膳食纖維,可以幫助降低血液中的膽固醇水平,減少心臟病的風險。此外,膳食纖維還可以幫助控制血糖水平,預防糖尿病等慢性疾病的發(fā)生。
最后,水果富含鉀、鎂等礦物質,這些礦物質對于維持心臟的正常功能至關重要。鉀可以幫助降低血壓,鎂可以幫助預防心律失常等心臟疾病。
需要注意的是,冠心病患者在選擇水果時,應該選擇低糖、低熱量的水果,如蘋果、香蕉、草莓、藍莓等。此外,冠心病患者應該避免食用過多的加工水果,如罐裝水果、果脯等,因為這些水果中含有大量的糖分和添加劑,對健康不利。
總之,冠心病患者可以吃水果,而且應該多吃水果,以保持身體健康。
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