一般來說，成年人的心率在80次左右是正常的，但心率的正常范圍會受到多種因素的影響，如有不適癥狀或心率變化明顯，應及時就醫(yī)。

心率的正常范圍可能會受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、運動水平、情緒狀態(tài)等。例如，新生兒的心率較快，隨著年齡的增長，心率會逐漸減慢；運動員的心率通常較慢；在睡眠、休息或放松狀態(tài)下，心率也會相對較慢；而在運動、緊張或應激情況下，心率會加快。

如果你的心率一直保持在80次左右，且沒有出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、乏力、心悸等，那么通常不需要過于擔心。然而，如果你的心率出現(xiàn)了明顯的變化，或者伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細的身體檢查和心電圖等檢查，以確定是否存在潛在的健康問題。

此外，保持健康的生活方式對于維持正常的心率也非常重要。這包括保持適當?shù)捏w重、均衡的飲食、適量的運動、減少吸煙和飲酒等。如果你有任何關于心率或健康的具體問題，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)的醫(yī)療保健提供者，他們可以根據(jù)你的具體情況提供個性化的建議和指導。