乳腺增生患者可以吃黃豆，飲食需注意減少雌激素食物攝入，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激性食物及咖啡、可可、巧克力等。

乳腺增生患者可以吃黃豆。黃豆屬于常見的豆制品，含有豐富的大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，在一定程度上可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平，對乳腺增生的病情不會產(chǎn)生太大影響，因此可以適當食用。

此外，乳腺增生患者的飲食還需要注意以下幾點：

減少雌激素食物：避免食用含有雌激素的保健品，如蜂王漿、蜂膠等，以及含有雌激素的食物，如雪蛤、胎盤等。

多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物：如新鮮的蔬菜和水果、雞蛋、牛奶、魚肉等，可以提高身體免疫力，有助于病情的恢復。

避免辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激乳腺，加重病情。

避免咖啡、可可、巧克力等：這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此應少吃。

需要注意的是，乳腺增生患者的飲食調(diào)理只能起到輔助作用，不能替代正規(guī)的治療。如果乳腺增生癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。