感覺(jué)肚子里有屎拉不出來(lái)，可能與便秘、腸梗阻、腸道腫瘤等有關(guān)。以下是一些可能的治療方法：

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，多喝水，有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。

2.增加運(yùn)動(dòng)量：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式。

3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意，也可以在馬桶上坐一會(huì)兒，培養(yǎng)排便反射。

4.藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可以使用開塞露、乳果糖等藥物幫助排便。但這些藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

5.灌腸：如果上述方法都無(wú)效，可以考慮灌腸治療，但灌腸應(yīng)該在醫(yī)生的操作下進(jìn)行。

6.就醫(yī)檢查：如果感覺(jué)肚子里有屎拉不出來(lái)的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、腹部平片等，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、兒童、老人等特殊人群，治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)自己的癥狀有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。