子宮肌瘤術(shù)后吃什么水果好問
子宮肌瘤術(shù)后吃什么水果好
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顧崇娟副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
子宮肌瘤術(shù)后可食用富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的水果,如草莓、藍(lán)莓、橙子、獼猴桃、香蕉等,有助于身體恢復(fù)。
1.草莓:草莓富含維生素C、維生素K、錳等營養(yǎng)素,有助于傷口愈合和抗炎。
2.藍(lán)莓:藍(lán)莓富含抗氧化劑,如類黃酮和花青素,具有抗炎和抗氧化作用,有助于預(yù)防術(shù)后炎癥和氧化應(yīng)激。
3.橙子:橙子富含維生素C、類黃酮和鉀等營養(yǎng)素,有助于增強(qiáng)免疫力和維持心血管健康。
4.獼猴桃:獼猴桃富含維生素C、維生素K、膳食纖維和抗氧化劑,有助于促進(jìn)傷口愈合和維持腸道健康。
5.香蕉:香蕉富含鉀等營養(yǎng)素,有助于維持心臟健康和預(yù)防肌肉痙攣。
需要注意的是,子宮肌瘤術(shù)后的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果有特殊的飲食需求或健康問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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