胃口不好吃什么調(diào)理問
胃口不好吃什么調(diào)理
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王艷副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
胃口不好可通過如下方式調(diào)理:飲食調(diào)理、服用益生菌、口服藥物。
一、飲食調(diào)理:
1.若經(jīng)常胃口不好,可對飲食進行調(diào)整。多進食清淡且易消化的食物,比如各類粥品、湯品等。
2.還可多吃富含蛋白質(zhì)的食物,像雞蛋能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
3.適當(dāng)喝些小米粥,小米粥有一定的養(yǎng)胃作用。
二、服用益生菌:
1.平時可選擇服用益生菌或消化酶,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,有利于緩解胃口不好的情況。
2.常見的益生菌包括雙歧桿菌等。
3.常見的消化酶包括胰蛋白酶等。
三、口服藥物:
1.可服用多潘立酮或莫沙必利等藥物,有助于改善自身狀況,促進胃腸道蠕動,從而能改善飲食情況。
總之,當(dāng)胃口不好時,可綜合采取上述多種方式進行調(diào)理,以改善胃口,促進身體健康。
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