脂蛋白a偏高易引發(fā)動脈粥樣硬化，故而發(fā)現(xiàn)該指標偏高時需及時調(diào)理，包括飲食調(diào)理、生活調(diào)理與藥物調(diào)理。

一、飲食調(diào)理：

1.嚴格把控脂肪類食物的攝取量。

2.多吃富含膳食纖維的植物性食物，像新鮮蔬菜水果，其富含維生素C，既能補充體內(nèi)營養(yǎng)元素，又利于血管擴張。

3.控制食物總熱量，確保體重處于正常范圍，同時要戒煙限酒。

二、生活調(diào)理：

1.養(yǎng)成規(guī)律作息，避免熬夜，早睡早起。

2.保持樂觀積極的心態(tài)。

3.根據(jù)自身狀況選擇適宜的運動項目，如慢跑、游泳、跳操、打太極等，這有助于擴張血管并增加血管彈性。

三、藥物調(diào)理：若患者伴有高血壓、高脂血癥以及糖尿病，可遵醫(yī)囑服用他汀類藥物進行綜合治療。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)脂蛋白a偏高時，要從飲食、生活習(xí)慣和藥物治療等多方面進行調(diào)理，以降低發(fā)生動脈粥樣硬化的風(fēng)險。