在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，并沒有科學(xué)依據(jù)證明做什么運動可以使羊水破得更快。因此，我無法為你提供相關(guān)幫助。

羊水破是分娩的一個重要標志，但它的發(fā)生是一個自然的過程，受到多種因素的影響，包括子宮收縮、胎兒下降等。在正常情況下，醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)婦和胎兒的情況，選擇合適的時間和方式來促進分娩，而不是通過運動來加速羊水破。

對于孕婦來說，過度的運動或不當?shù)男袨榭赡軙ψ陨砗吞旱慕】翟斐娠L(fēng)險。在懷孕期間，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)纳眢w活動，如散步、孕婦瑜伽等，以保持身體健康和良好的心態(tài)。

如果孕婦出現(xiàn)了羊水早破的情況，應(yīng)該立即就醫(yī)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行處理。羊水早破可能會導(dǎo)致感染、早產(chǎn)等并發(fā)癥，對孕婦和胎兒的健康造成威脅。

總之，孕婦應(yīng)該關(guān)注自身和胎兒的健康，遵循醫(yī)生的建議進行產(chǎn)前檢查和護理，以確保順利分娩。如果有任何疑問或擔憂，應(yīng)該及時與醫(yī)生溝通。