腳總是發(fā)麻可能由多種因素導(dǎo)致，包括氣血虧虛、腰椎間盤突出、糖尿病等。平時(shí)要注意身體保暖，避免著涼加重癥狀。

一、氣血虧虛因素：

1.腳部發(fā)麻可能是氣血虧虛使血液流通受阻引起，這種情況在氣血虧虛人群中較易發(fā)生?？赏ㄟ^到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院抽血化驗(yàn)明確原因。

2.改善方法可配合口服具有補(bǔ)血作用的藥物，如維鐵緩釋片、補(bǔ)血口服液等。

二、腰椎間盤突出因素：

1.腳總是發(fā)麻可能是患有腰椎間盤突出導(dǎo)致，會(huì)對(duì)腿部神經(jīng)組織造成壓迫從而引起腿部發(fā)麻。

2.平時(shí)要注意身體保暖，避免做重體力勞動(dòng)。

三、糖尿病因素：

1.腳發(fā)麻也可能是糖尿病導(dǎo)致，常發(fā)生在糖尿病早期人群中，易引起神經(jīng)性或其他疾病。

2.癥狀嚴(yán)重時(shí)需積極接受醫(yī)生治療，配合口服降糖藥物改善。

日常生活中一定要注意腿部護(hù)理，晚上睡覺前可用熱水泡腳?？傊?dāng)出現(xiàn)腳總是發(fā)麻的情況時(shí)，要考慮多種可能因素，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)檢查和治療，并做好日常護(hù)理。