當出現雙腿突然無力的情況，首先要保持冷靜，呼叫急救電話，告知自己的癥狀和位置，松解衣物，確保呼吸通暢。在等待急救人員到來期間，不要隨意移動身體。然后，采取坐下或躺下的姿勢以減輕雙腿負擔。這些措施能為后續(xù)治療爭取時間，降低風險。

1.保持冷靜，避免驚慌導致摔倒。

2.嘗試坐下或躺下，以減輕雙腿的負擔。

3.呼叫急救電話（如120），告知自己的癥狀和位置。

4.在等待急救人員到來期間，不要隨意移動身體，以免加重癥狀。

5.松解衣物，確保呼吸通暢。

需要注意的是，雙腿突然無力可能是多種嚴重疾病的癥狀，如腦血管意外、脊髓病變、低鉀血癥等。因此，在采取上述措施的同時，應盡快就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。對于老年人、患有慢性疾病或長期臥床的人群，出現雙腿突然無力應更加重視，及時就醫(yī)。在急救人員到達后，應如實告知其癥狀發(fā)生的時間、頻率、有無其他伴隨癥狀等信息，以便急救人員進行準確的診斷和治療。