低鈉血癥的簡單補鈉方法主要有日常飲食調理和藥物治療。低鈉血癥是常見內(nèi)科疾病，指血清鈉異常低于正常水平，正常血鈉值在135-145mmol/L，低于135mmol/L即為低鈉血癥，會出現(xiàn)惡心、頭暈、嗜睡、健忘、無力等癥狀。

一、日常飲食

1.多食用小米粥、山藥粥等，熬制時可加入適量食用堿，有健脾胃、養(yǎng)血的作用，同時要多喝水以加速排尿。

2.多吃富含蛋白質的食物，如大豆、牛肉、魚類等，避免刺激性食物，多吃粗糧、水果和蔬菜，不吃涼性食物和油膩食物。

3.適當多吃鈉元素含量高的食物，如咸鴨蛋、咸湯等。

4.注意控制情緒，避免產(chǎn)生負面情緒。

二、藥物治療

低鈉血癥患者可依據(jù)自身情況選擇不同藥物治療：

1.癥狀較輕時，可在醫(yī)生指導下口服皮質醇或鹽膠囊等。

2.癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下靜脈注射考尼伐坦、氯化鈉溶液等。

總之，對于低鈉血癥患者，可通過上述飲食和藥物方法來改善癥狀，同時要密切關注自身狀況，如有異常應及時就醫(yī)。