吃辣后肚子疼可能是辣椒素刺激、胃腸功能紊亂等引起，可采取停止食用、補充水分、飲食調(diào)整、注意休息、藥物治療、就醫(yī)診治等措施。

1.停止食用辛辣食物：避免繼續(xù)食用辣椒或其他辛辣食物，以免加重癥狀。

2.補充水分：多喝水或其他清淡液體，以補充因腹瀉、嘔吐等導(dǎo)致的水分流失。

3.飲食調(diào)整：可以選擇一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、雞肉等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

4.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。

5.藥物治療：如果肚子疼的癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。

6.就醫(yī)診治：如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群，應(yīng)盡量避免或減少食用辛辣食物。如果不小心吃辣后肚子疼，應(yīng)根據(jù)自身情況采取相應(yīng)的措施，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。