拉肚子時(shí)一般不建議食用蝦，因?yàn)槲r富含蛋白質(zhì)，可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，使癥狀加重。在腹瀉期間，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，并注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。特殊人群如兒童、老人、孕婦等，飲食需要更加注意。

因此，一般建議拉肚子的人暫時(shí)避免食用蝦。在腹瀉期間，應(yīng)該選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如果腹瀉癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

對于特殊人群，如兒童、老人、孕婦等，腹瀉時(shí)的飲食需要更加注意。兒童的腸道功能尚未完全發(fā)育成熟，更容易受到刺激和損傷，因此在腹瀉期間應(yīng)盡量避免食用蝦等高蛋白食物。老人和孕婦的身體免疫力相對較弱，也需要更加注意飲食的選擇和調(diào)整。

總之，拉肚子時(shí)是否能吃蝦，需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來決定。在腹瀉期間，應(yīng)盡量避免食用可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)的食物，同時(shí)注意飲食的清淡和易消化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。