來月經(jīng)時可以吃芒果，但要注意食用量和個人體質(zhì)，過敏或食用后有不適癥狀者應(yīng)避免食用。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等。對于大多數(shù)女性來說，在月經(jīng)期間適量食用芒果是安全的，不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。

然而，對于一些女性來說，芒果可能會引起過敏反應(yīng)或加重經(jīng)前期綜合征（PMS）的癥狀。如果您有芒果過敏史或在食用芒果后出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、腫脹或呼吸道癥狀，應(yīng)避免食用芒果。

此外，一些女性可能對芒果中的某些成分敏感，導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、腹痛或腹瀉。如果您在月經(jīng)期間食用芒果后出現(xiàn)這些癥狀，建議減少或避免食用。

除了注意個人體質(zhì)外，還應(yīng)注意食用芒果的量。芒果含有較高的糖分和纖維素，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良或其他不適癥狀。

總之，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以適量食用芒果。如果您對芒果的反應(yīng)不確定，或有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。此外，保持均衡的飲食和健康的生活方式對于月經(jīng)期間的身體健康也非常重要。