糖尿病患者可選擇堅(jiān)果、無(wú)糖酸奶、水果、全麥面包、無(wú)糖豆?jié){等作為零食，但需注意控制攝入量，并根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

1.堅(jiān)果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，有助于穩(wěn)定血糖。但要注意控制攝入量，因?yàn)閳?jiān)果也含有一定的脂肪和熱量。

2.無(wú)糖酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于控制血糖水平?？梢赃x擇無(wú)糖或低糖的酸奶，并搭配一些水果或全麥面包。

3.水果：選擇低糖水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子等，作為零食。但要注意控制攝入量，因?yàn)樗幸埠幸欢ǖ奶欠帧?/p>

4.全麥面包：全麥面包富含膳食纖維，有助于控制血糖水平。可以選擇全麥面包，并搭配一些spreads，如花生醬或低脂奶酪。

5.無(wú)糖豆?jié){：無(wú)糖豆?jié){富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖水平?？梢赃x擇無(wú)糖豆?jié){，并搭配一些谷物或水果。

需要注意的是，糖尿病人在選擇零食時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的血糖控制情況和飲食需求進(jìn)行選擇。同時(shí)，應(yīng)注意控制零食的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)食。如果血糖控制不穩(wěn)定，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。