每天感覺很疲憊沒有精神，若癥狀較輕可通過生活飲食調理改善，若癥狀較重則需進行藥物治療，具體如下。

一、生活飲食方面：

1.對于因熬夜、作息不規(guī)律等非疾病因素，或是貧血、腦供血不足等疾病因素引起但癥狀較輕者，可通過生活飲食調理。比如避免熬夜，做到早睡早起，保持規(guī)律作息；適當多食用富含維生素及微量元素的蔬菜水果，像菠菜、胡蘿卜、紅棗、菠蘿等，也可適當吃些動物肝臟、瘦肉等。通過這些生活飲食方面的調整，通常能顯著改善癥狀。

二、藥物治療方面：

1.如果是由貧血、糖尿病、腦供血不足等疾病導致且癥狀較為嚴重的，需要盡快就醫(yī)，配合醫(yī)生明確具體原因后再進行針對性治療，這有助于緩解癥狀。比如由貧血導致的，可通過補充維生素B12、葉酸等來改善；由糖尿病導致的，可通過口服阿卡波糖、二甲雙胍等藥物改善，也可通過皮下注射胰島素來改善；由腦供血不足導致的，可通過口服阿司匹林、氯吡格雷等藥物改善。

總之，對于每天感覺疲憊沒精神的情況，患者應高度重視，明確具體原因后再進行治療。