早上起床頭暈?zāi)X脹可能與以下因素有關(guān)：休息不佳、睡眠環(huán)境、大腦缺血缺氧、高血壓。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查明確病因。

一、休息不佳：若夜間睡眠質(zhì)量差，大腦無(wú)法得到充分休息，就容易在早上出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的狀況。這種情況一般不需要特殊處理，只要及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，比如保持規(guī)律作息、營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境、睡前避免刺激性活動(dòng)等，癥狀通?？梢跃徑?。

二、睡眠環(huán)境：當(dāng)睡眠環(huán)境的空氣不流通時(shí)，可能導(dǎo)致大腦缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)睡醒后頭昏腦脹的現(xiàn)象。對(duì)此，改善睡眠環(huán)境，如保證室內(nèi)通風(fēng)良好等，即可緩解該癥狀。

三、大腦缺血缺氧：如果晚上睡覺(jué)時(shí)打鼾且有睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)使大腦處于慢性缺氧狀態(tài)，從而引發(fā)早上起床頭暈?zāi)X脹。

四、高血壓：長(zhǎng)期患有高血壓的患者，在早起時(shí)血壓常常會(huì)有波動(dòng)升高的情況，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、腦脹，甚至可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。

在日常生活中，要保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)保持室內(nèi)空氣的流通。

總之，早上起床頭暈?zāi)X脹可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，以改善不適癥狀。