女性排卵期體溫會(huì)升高0.3℃-0.5℃，但因個(gè)體差異和測(cè)量因素，具體體溫因人而異，如需準(zhǔn)確了解，可遵循醫(yī)生指導(dǎo)測(cè)量。

一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的體溫會(huì)比平時(shí)升高0.3℃-0.5℃。這是因?yàn)樵谂怕哑?，卵巢?huì)分泌出雌激素和孕激素，這兩種激素會(huì)影響女性的體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫略微升高。

需要注意的是，每個(gè)女性的體溫變化情況都可能不同，而且體溫的測(cè)量時(shí)間、測(cè)量方法以及個(gè)體差異等因素都可能會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。因此，如果想要準(zhǔn)確了解自己的排卵期體溫，最好在每天的同一時(shí)間測(cè)量體溫，并將測(cè)量結(jié)果記錄下來(lái)。

此外，女性在測(cè)量體溫時(shí)，還需要注意以下幾點(diǎn)：

測(cè)量前最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)、不要喝熱水或冷水、不要吃辛辣刺激性食物等，以免影響體溫測(cè)量結(jié)果。

測(cè)量時(shí)最好使用口腔體溫計(jì)或電子體溫計(jì)，測(cè)量時(shí)間一般為3-5分鐘。

測(cè)量體溫時(shí)最好在早晨起床后、尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)量，因?yàn)榇藭r(shí)體溫比較穩(wěn)定。

總之，女性的排卵期體溫會(huì)有所升高，但具體升高多少因人而異。如果想要準(zhǔn)確了解自己的排卵期體溫，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)量。