棉口罩不能有效預(yù)防冠狀病毒，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。

冠狀病毒是一種通過飛沫傳播的病毒，棉口罩對于直徑大于5微米的飛沫有一定的阻擋作用，但對于直徑小于5微米的飛沫，棉口罩的阻擋作用非常有限。此外，冠狀病毒還可以通過接觸傳播，棉口罩對于接觸傳播的防護(hù)作用也非常有限。

因此，為了有效預(yù)防冠狀病毒，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，并保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、保持社交距離、避免聚集等。同時，也要注意加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。