孕婦荔枝能吃嗎問
孕婦荔枝能吃嗎
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何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃荔枝,但需注意食用量(每天最好不超過300克)、食用時間(最好在飯后半小時)和特殊人群(患有妊娠期糖尿病或陰虛火旺者應(yīng)少吃或不吃)。
1.食用量
荔枝含糖量較高,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,還可能引起上火,因此孕婦要適量食用荔枝,每天最好不超過300克(約10顆)。
2.食用時間
不建議空腹食用荔枝,最好在飯后半小時再吃。
3.特殊人群
患有妊娠期糖尿病的孕婦最好少吃或不吃荔枝;荔枝性溫,容易引起燥熱,因此陰虛火旺或有上火癥狀的孕婦應(yīng)少吃荔枝。
總之,孕婦可以吃荔枝,但要注意食用量和時間,如有特殊情況,應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。
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