孕婦能否吃李子問
孕婦能否吃李子
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種軼文副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃李子,但需適量,胃酸過多者少吃或不吃。
孕婦可以吃李子,但需適量。
李子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦食用李子可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外,李子還具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的作用,對(duì)于緩解孕婦孕期的食欲不振有一定的幫助。
但需要注意的是,李子性涼,孕婦不宜過量食用,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時(shí),李子中含有較高的果酸,會(huì)刺激胃酸分泌,胃酸過多的孕婦也應(yīng)少吃或不吃。
總之,孕婦可以吃李子,但要適量,并注意選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的李子。如果孕婦對(duì)李子或其他食物有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
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