感冒時不建議吃蟹，蟹屬于性寒食物，且不易消化，會增加胃腸道負擔，還易引起過敏反應(yīng)，使感冒癥狀加重。

感冒時不建議吃蟹。

蟹屬于性寒食物，中醫(yī)認為其具有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效。但蟹肉中的蛋白質(zhì)、脂肪和膽固醇含量較高，不易消化，會增加胃腸道的負擔，尤其是脾胃虛寒的人，更應(yīng)少吃或不吃。此外，蟹肉中含有異性蛋白，容易引起過敏反應(yīng)，使感冒癥狀加重，不利于病情的恢復(fù)。

因此，感冒時應(yīng)盡量避免食用蟹。在感冒期間，應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、蔬菜等，同時要注意多喝水，以促進新陳代謝，幫助身體恢復(fù)。