血糖高能吃榴蓮嗎問
血糖高能吃榴蓮嗎
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鄧小戈主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
血糖高的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用榴蓮,因其富含糖分,屬于高升糖指數(shù)水果,食用后可能導(dǎo)致血糖迅速升高,增加糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。但在血糖控制穩(wěn)定的前提下,可適量食用,并減少其他食物攝入量,同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)血糖。
血糖高的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用榴蓮。
榴蓮是一種熱帶水果,富含糖分,每100克榴蓮中含有28.3克的糖分,屬于高升糖指數(shù)的水果。血糖高的人食用后,可能會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高,增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,血糖高的人應(yīng)該謹(jǐn)慎食用榴蓮。如果非常想吃,可以在血糖控制穩(wěn)定的前提下,適量食用,并相應(yīng)減少其他食物的攝入量,以避免總熱量超標(biāo)。同時(shí),建議定期監(jiān)測(cè)血糖,以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。
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